Hardcover boek: EnergieLabel ~ Word een energieke moeder

Voor moeders die hun energie willen herwinnen: Jouw gids voor het optimaal gebruiken van je lichaam en daarmee jouw Energielabel A.
Tussen je ambities en het dagelijkse gezinspuzzelwerk door, is er weinig tijd om stil te staan bij de energie die je nodig hebt om écht goed voor jezelf te zorgen. Je kunt dus wel een energieboost gebruiken, maar wat kun je doen in de tijd die je hebt? Dit boek biedt dé oplossing!
 
In het eerste deel krijg je betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde inzichten in hoe jouw lichaam werkt. Je leert alles over het energiemanagement van zowel je lichaam als geest. Het tweede deel biedt praktische tools en concrete tips waarmee je zelf invloed kunt uitoefenen op je energie. Elke tip is ontworpen om je te helpen grip te krijgen op je dagelijkse energie, zodat je deze optimaal kunt inzetten.
 
Door je bewust te worden van je huidige gewoontes en te begrijpen hoe je ze kunt verbeteren, krijg jij de sleutel in handen om je energie te beheren – en werk je aan jouw Energielabel A. Dit boek helpt je niet alleen om je energie terug te winnen, maar ook om het structureel in balans te houden.
 
Ben jij klaar om je lichaam te gaan gebruiken zoals het bedoelt is en te ontdekken hoe jij als moeder én vrouw kunt floreren? Dit boek is jouw eerste stap naar meer energie, minder stress en meer van datgene waar je écht behoefte aan hebt: lekker in je vel zitten en controle op je energielevel.