top of page
Hipfitmam - Outdoor-ZwangerFit-MamaFit-DiastaseTraining-Apeldoonr

HipFitMam

De hipste manier om verantwoord te trainen rondom je zwangerschap.

Home: Welkom

Waar ben je naar op zoek?

Trainingen

@ HipFitMam

Over HipFitMam

Home: Diensten

Podcast

In onze podcast luister je naar adviezen van experts, kraamverhalen, moederstory's en allerlei onderwerpen rondom zwangerschap, geboorte en het ouderschap. Zo vind je er ook een gesproken ontspanningsoefening en een podcast met info over de bekkenbodem inclusief 2 fijne en belangrijke oefeningen.
Luister ze via jouw podcast-app of streamdienst.

Cadeautjes

Bij HipFitMam zijn we dol op het blij maken van moeders! Uiteraard met onze trainingen, adviezen en tips, maar ook met cadeautjes! Als je start, wanneer je uitgerekend bent, wanneer je terugkomt na je bevalling, maar ook zomaar! Zo hebben we kaartjes ontworpen met citaten, domme-opmerkingen-bingo en herkenbare momenten om elkaar een hart onder de riem te steken of je te laten glimlachen.

Najaars CoreUpgrade 

Heb jij last van:
- een verzakking(sgevoel)
- gevoel van algeheel krachtsverlies
- gevoel van instabiliteit rondom je bekken
- lichte incontinentie
- stuitklachten
- een diastase
- chronische lage rugklachten
Gun jezelf dan een sterker lijf. De inschrijving voor het najaar is geopend!

Home: Nieuws en updates

GRATIS MINI WORKSHOP!

thumbnail Oefeningen voor de mobiliteit van je lage rug.png

HipFitMam's mini workshop 'Mobiliteit lage rug'

Voorkom klachten van je bekkengebied: lage rug, bekkenbodem, stuit maar ook hamstrings en kuiten. Simpelweg door je wervelkolom soepel te houden.
Zeker als moeder heel fijn om lekker en pijnvrij te kunnen functioneren!

Home: Producten

Vanaf nu zijn alle trainingen en cursussen in Ugchelen buiten. Bij Praktijk Pisters hebben we een fijne plek om te verzamelen, te trainen, te ontspannen, een kop thee te drinken en nuttige en minder nuttige info met elkaar te delen! Buiten kunnen we de wijk in en zelfs overdekt trainen bij iet wat rottig weer!

 Can't wait to see you there! 

Nieuwe locatie:

Ugchelen buiten @ Praktijk Pisters

Home: Nieuws
Hipfitmam - 0055- JOTW7999 - Two Sparkle Fotograaf Apeldoorn.jpg

Schrijf je NU in voor jouw training!

Home: Plan

Alle voordelen van trainen bij HipFitMam

✨ Onder leiding van een fysiotherapeute met specialisatie peri-partumzorg
✨ Vaak (deels) vergoed voor je zorgverzekering
✨Altijd een toilet in de buurt
✨ Je spullen kan je afgesloten binnen opbergen
✨ Regen? Sneeuw? Dan gaan we lekker naar binnen
✨ Altijd op jouw niveau, of je nou een bankzitter bent of een topsporter

Hipfitmam - 0019- JOTW6686 - Two Sparkle Fotograaf Apeldoorn_edited.jpg
Home: Over ons

Ook zo'n zin om echt goed te bewegen?

Home: Tekst
Home: Pro Gallery

Doe mee met de trainingen!

Kom je ook lekker trainen? Vul dan NU het formulier in!
Je proeftraining is altijd gratis. Omdat we graag voor alle dames goed zorgen, vragen we je het formulier ook in te vullen wanneer je alleen een proeftraining wilt komen doen.

Home: Tekst

Wist je dat alle geboortekaartjes op een verjaardagskalender komen? Zo verdwijnen die prachtige kaartjes niet en kunnen we ervan blijven genieten en erdoor geïnspireerd raken!

Wil je ons een geboortekaartje of een Whatsappje sturen? Worden we blij van! Check via de button hoe dat zeker gaat lukken.

Home: Tekst
bottom of page