In december: 5,- voor Stichting Still voor ieder verkocht boek!
Waarom je dit boek wilt:
Inzicht
Wetenschappelijk onderbouwd: Leer hoe energie-management, hormonen, slaap en stress invloed hebben op jouw dagelijkse energie.
Praktische tools
Direct toepasbaar: concrete tips en oefeningen die je vandaag al kunt integreren
Voor de drukke moeder
Efficiënt en realistisch". Kleine aanpassingen - geen extra uren - om energie terug te winnen. Zelfs na belabberde nachten
Duurzaam resultaat
Structureel energiek blijven: Geen quick-fix, maar een gids voor lange termijn: jouw lichaam draait op "energielabel A" als basis.
Jij wilt controle op je energie als moeder.
Maar hoe?
Dit boek is het antwoord!
> Betrouwbare kennis
> Tools en quick wins
hoe je zelf positief invloed uit kunt oefenen.
Geen grootse aanpassingen, maar juist bewustwording en kleine aanpassingen welke jou de rest van je leven meer energie bezorgen!
Kennis van je lichaam zorgt dat je er ook positief invloed op kunt uitoefenen!
>> energiemanagement
>> zenuwstelsel
>> hormonen
>> slaap
>> stress
Over de auteur:
Suzan is Fysiotherapeut en verbijzonderde zich vanaf 2010 in de behandeling en training van zwangere vrouwen en jonge moeders. De problematiek vond ze dusdanig interessant dat haar passie werd geboren. Ze publiceerde eerder al in fysiopraxis, het vakblad voor fysiotherapie.
Reden tot schrijven van EnergieLabel A - word een energieke moeder.
Het feit dat 30% van de zwangere vrouwen die zich ziek meldt meer dan 20 dagen afgewezig is, 45% van de moeders na de komst van hun eerste kindje stopt of mindert met werken, 2,2% van de werkende vrouwen uitvalt door een momyburnout en dit mogelijk nog maar het topje van de ijsberg is, maakte dat Suzan vond dat er een boek moest komen welke vrouwen slimmer en energieker maakt. "Dat is de enige manier om als moeder in control te zijn en keuzes te kunnen maken waar je echt achter staat."
Want dit moet anders!
