Blog

5 redenen en 5 tips om als zwanger en mama lekker buiten te blijven trainen in de herfst en winter!

Vena Cava inferior Syndroom tijdens de zwangerschap.

Stuitklachten rondom je zwangerschap en moeder zijn

Een diastase. Hoe, wat en wat te doen?

Wat is een goede houding?

Jouw perfecte workout: niet inspannen maar ontspannen!

Bruine benen en schuldgevoel

Het bekken; het benige deel en bekkenbodem. Hoe zit het?

Genieten van de zon tijdens je zwangerschap

Welke klachten horen bij een overactieve bekkenbodem?

Pijn op het schaambeen tijdens je zwangerschap

10 Redenen om te sporten tijdens de zwangerschap

LenteOpruimKriebels

3 Redenen om goed op een wc te zitten.

Corona en zwangerschap

5 Tips bij duizeligheid/’licht worden’ in je hoofd in stand (tijdens/voor/na je zwangerschap).

Het gebruik van een hartslagmeter rondom je zwangerschap: een onbetrouwbare trainingstool!