top of page

Suzan de Vrouwenfysio

Home
Training voor Moeders
Boek
Blog
Over
Meer
Meer

Use tab to navigate through the menu items.

Hipfitmam - 0010- JOTW6142 - Two Sparkle Fotograaf Apeldoorn.jpg

Blog

Alle blogposts
Trainingsleer
Sporten
Kwaaltjes
Leefstijl
Zelfzorg
Inspanning
Ontspanning
Momslife

Zoeken

Werk en moederschap. Hoe zit het met uitval van vrouwen op de werkvloer na het krijgen van een kindje?

1 jan3 minuten om te lezen

Werk en moederschap. Hoe zit het met uitval van vrouwen op de werkvloer na het krijgen van een kindje?

00

Hardlopen tijdens de zwangerschap... Do or Don't?

13 dec 20244 minuten om te lezen

Hardlopen tijdens de zwangerschap... Do or Don't?

420

Herstellen na een keizersnede vraagt meer dan rust!

17 sep 20242 minuten om te lezen

Herstellen na een keizersnede vraagt meer dan rust!

210

Moeders aan de start van Olympische onderdelen, maar veel moeders pakken na de bevalling hun ‘oude’ sport niet op!

8 aug 20245 minuten om te lezen

Moeders aan de start van Olympische onderdelen, maar veel moeders pakken na de bevalling hun ‘oude’ sport niet op!

1100

Het Meerdimensionale belasting-belastbaarheidsmodel (het mdbb-model). Is jouw belasting in balans met je belastbaarheid?

13 mei 20245 minuten om te lezen

Het Meerdimensionale belasting-belastbaarheidsmodel (het mdbb-model). Is jouw belasting in balans met je belastbaarheid?

1450

Sporten en bewegen tijdens de zwangerschap: do’s en don’ts

15 apr 20249 minuten om te lezen

Sporten en bewegen tijdens de zwangerschap: do’s en don’ts

640

Wanneer kun je weer verantwoord starten met sporten zoals hardlopen na de bevalling? Let's return-to-run!

17 mrt 202413 minuten om te lezen

Wanneer kun je weer verantwoord starten met sporten zoals hardlopen na de bevalling? Let's return-to-run!

360

Een tip bij incontinentie bij hardlopen

20 feb 20241 minuten om te lezen

Een tip bij incontinentie bij hardlopen

350

Vena Cava inferior Syndroom tijdens de zwangerschap.

12 feb 20243 minuten om te lezen

Vena Cava inferior Syndroom tijdens de zwangerschap.

700

Hoe train ik wat ik trainen wil?

21 jan 20249 minuten om te lezen

Hoe train ik wat ik trainen wil?

120

3 Redenen om bewust te snoepen: Voeding is een makkelijke winstpakker in je energiehuishouding!

18 jan 20243 minuten om te lezen

3 Redenen om bewust te snoepen: Voeding is een makkelijke winstpakker in je energiehuishouding!

50

De CoreUpgrade: de cursus waarin je je bewust wordt dat kleine veranderingen grootse dingen doen voor je energie! Optimaal herstel na je bevalling of als je al langer moeder bent.

10 jan 20243 minuten om te lezen

De CoreUpgrade: de cursus waarin je je bewust wordt dat kleine veranderingen grootse dingen doen voor je energie! Optimaal herstel na je bevalling of als je al langer moeder bent.

60

Is het verantwoord te gaan skiën tijdens je zwangerschap?

1 jan 20244 minuten om te lezen

Is het verantwoord te gaan skiën tijdens je zwangerschap?

1490

Voorkom (bekkenbodem)klachten met deze tips voor plassen en ontlasten!

13 nov 20233 minuten om te lezen

Voorkom (bekkenbodem)klachten met deze tips voor plassen en ontlasten!

220

De oplossing voor de grootste frustratie van iedere moeder: stop met multitasken en DOE 1 DING

3 aug 202314 minuten om te lezen

De oplossing voor de grootste frustratie van iedere moeder: stop met multitasken en DOE 1 DING

530

Hoeveel koffie mag je drinken wanneer je zwanger bent?

19 jul 20233 minuten om te lezen

Hoeveel koffie mag je drinken wanneer je zwanger bent?

180

Met deze 7 tips houdt jij je hoofd koel tijdens tropische temperaturen!

20 jun 20234 minuten om te lezen

Met deze 7 tips houdt jij je hoofd koel tijdens tropische temperaturen!

130

Hoe voorkom je rug- en bekkenklachten tijdens en na je zwangerschap?

6 mei 20233 minuten om te lezen

Hoe voorkom je rug- en bekkenklachten tijdens en na je zwangerschap?

390

Nieuwe locatie! Ugchelen buiten.

28 mrt 20232 minuten om te lezen

Nieuwe locatie! Ugchelen buiten.

810

Een verzakking... Heb ik 'm? Wat is het? En wat moet je ermee?

5 feb 20236 minuten om te lezen

Een verzakking... Heb ik 'm? Wat is het? En wat moet je ermee?

1.7180

1

2

info@hipfitmam.nl

0624653730

Algemene voorwaarden

© HipFitMam

bottom of page