top of page

Hipfitmam - 0010- JOTW6142 - Two Sparkle Fotograaf Apeldoorn.jpg

Blog

Zoeken

In je romp werkt alles samen en is alles op elkaar van invloed: je ademhaling, het functioneren van je zenuwstelsel, de indivduele kracht van je spieren, de stugheid van bindweefsel én de coördinatie, of wel samenwerking, van al deze structuren en systemen.

In je romp werkt alles samen en is alles op elkaar van invloed: je ademhaling, het functioneren van je zenuwstelsel, de indivduele kracht van je spieren, de stugheid van bindweefsel én de coördinatie, of wel samenwerking, van al deze structuren en systemen.

Dít is de reden waarom bekkenklachten blijven terugkeren wanneer je niet het hele systeem verbetert

Suzan van der Meulen-Koekkoek

7 jan4 minuten om te lezen

De 6 R’s voor een veilige en sterke terugkeer naar sport tijdens en na de zwangerschap

De 6 R’s voor een veilige en sterke terugkeer naar sport tijdens en na de zwangerschap

De 6 R’s voor een veilige en sterke terugkeer naar sport tijdens en na de zwangerschap

Suzan van der Meulen-Koekkoek

4 dec 20253 minuten om te lezen

🎈 Waarom 1 op de 3 vrouwen geen ballon kan opblazen

🎈 Waarom 1 op de 3 vrouwen geen ballon kan opblazen

🎈 Waarom 1 op de 3 vrouwen geen ballon kan opblazen

Suzan van der Meulen-Koekkoek

22 okt 20252 minuten om te lezen

hardlopende dame en de vraag: hoe en wanneer start je weer met harldopen na je bevalling?

hardlopende dame en de vraag: hoe en wanneer start je weer met harldopen na je bevalling?

Hardlopen na je bevalling: wanneer ben je er écht klaar voor?

Suzan van der Meulen-Koekkoek

19 sep 20252 minuten om te lezen

Fietsen tijdens de zwangerschap en na je bevaling. Wat zijn de do's en don'ts?

Fietsen tijdens de zwangerschap en na je bevaling. Wat zijn de do's en don'ts?

Fietsen tijdens de zwangerschap en na je bevaling. Wat zijn de do's en don'ts?

Suzan van der Meulen-Koekkoek

14 sep 202510 minuten om te lezen

Een vrouw die borstvoeding geeft aan haar baby

Een vrouw die borstvoeding geeft aan haar baby

Borstvoeding en sporten na je bevalling: heeft het invloed op je herstel en prestaties?

Suzan van der Meulen-Koekkoek

12 sep 20253 minuten om te lezen

6 Tips voor minder urineverlies, depressie en bekkenpijn na de bevalling

6 Tips voor minder urineverlies, depressie en bekkenpijn na de bevalling

6 Tips voor minder urineverlies, depressie en bekkenpijn na de bevalling

Suzan van der Meulen-Koekkoek

1 sep 20253 minuten om te lezen

Moeders aan de start van Olympische onderdelen, maar veel moeders pakken na de bevalling hun ‘oude’ sport niet op!

Moeders aan de start van Olympische onderdelen, maar veel moeders pakken na de bevalling hun ‘oude’ sport niet op!

Moeders aan de start van Olympische onderdelen, maar veel moeders pakken na de bevalling hun ‘oude’ sport niet op!

Suzan van der Meulen-Koekkoek

8 aug 20245 minuten om te lezen

De oplossing voor de grootste frustratie van iedere moeder: stop met multitasken en DOE 1 DING

De oplossing voor de grootste frustratie van iedere moeder: stop met multitasken en DOE 1 DING

De oplossing voor de grootste frustratie van iedere moeder: stop met multitasken en DOE 1 DING

Suzan van der Meulen-Koekkoek

3 aug 202314 minuten om te lezen

Babyvoeding: 3 tips bij borstvoeding én flesvoeding!

Babyvoeding: 3 tips bij borstvoeding én flesvoeding!

Babyvoeding: 3 tips bij borstvoeding én flesvoeding!

Suzan van der Meulen-Koekkoek

16 jan 20238 minuten om te lezen

bottom of page