top of page

Hipfitmam - 0010- JOTW6142 - Two Sparkle Fotograaf Apeldoorn.jpg

Blog

Zoeken

hardlopende dame en de vraag: hoe en wanneer start je weer met harldopen na je bevalling?

hardlopende dame en de vraag: hoe en wanneer start je weer met harldopen na je bevalling?

Hardlopen na je bevalling: wanneer ben je er écht klaar voor?

Suzan van der Meulen-Koekkoek

19 sep2 minuten om te lezen

Fietsen tijdens de zwangerschap en na je bevaling. Wat zijn de do's en don'ts?

Fietsen tijdens de zwangerschap en na je bevaling. Wat zijn de do's en don'ts?

Fietsen tijdens de zwangerschap en na je bevaling. Wat zijn de do's en don'ts?

Suzan van der Meulen-Koekkoek

14 sep10 minuten om te lezen

Een vrouw die borstvoeding geeft aan haar baby

Een vrouw die borstvoeding geeft aan haar baby

Borstvoeding en sporten na je bevalling: heeft het invloed op je herstel en prestaties?

Suzan van der Meulen-Koekkoek

12 sep3 minuten om te lezen

6 Tips voor minder urineverlies, depressie en bekkenpijn na de bevalling

6 Tips voor minder urineverlies, depressie en bekkenpijn na de bevalling

6 Tips voor minder urineverlies, depressie en bekkenpijn na de bevalling

Suzan van der Meulen-Koekkoek

1 sep3 minuten om te lezen

Hoe goede opbouw van buikdruk incontinentie voorkomt en een diastase kan herstellen

Hoe goede opbouw van buikdruk incontinentie voorkomt en een diastase kan herstellen

Hoe goede opbouw van buikdruk incontinentie voorkomt en een diastase kan herstellen

Suzan van der Meulen-Koekkoek

13 mei4 minuten om te lezen

Een hartje met sterretjes waarop het onderwerp staat: fysiek herstel bij stilgeboorte

Een hartje met sterretjes waarop het onderwerp staat: fysiek herstel bij stilgeboorte

Fysiek herstel na een vroeg- of stilgeboorte: zorg voor je lichaam en jezelf

Suzan van der Meulen-Koekkoek

3 apr10 minuten om te lezen

Hardlopen tijdens de zwangerschap... Do or Don't?

Hardlopen tijdens de zwangerschap... Do or Don't?

Hardlopen tijdens de zwangerschap... Do or Don't?

Suzan van der Meulen-Koekkoek

13 dec 20244 minuten om te lezen

Moeders aan de start van Olympische onderdelen, maar veel moeders pakken na de bevalling hun ‘oude’ sport niet op!

Moeders aan de start van Olympische onderdelen, maar veel moeders pakken na de bevalling hun ‘oude’ sport niet op!

Moeders aan de start van Olympische onderdelen, maar veel moeders pakken na de bevalling hun ‘oude’ sport niet op!

Suzan van der Meulen-Koekkoek

8 aug 20245 minuten om te lezen

Een tip bij incontinentie bij hardlopen

Een tip bij incontinentie bij hardlopen

Een tip bij incontinentie bij hardlopen

Suzan van der Meulen-Koekkoek

20 feb 20241 minuten om te lezen

Is het verantwoord te gaan skiën tijdens je zwangerschap?

Is het verantwoord te gaan skiën tijdens je zwangerschap?

Is het verantwoord te gaan skiën tijdens je zwangerschap?

Suzan van der Meulen-Koekkoek

1 jan 20244 minuten om te lezen

Nieuwe locatie! Ugchelen buiten.

Nieuwe locatie! Ugchelen buiten.

Nieuwe locatie! Ugchelen buiten.

Suzan van der Meulen-Koekkoek

28 mrt 20232 minuten om te lezen

5 redenen en 5 tips om als zwanger en mama lekker buiten te blijven trainen in de herfst en winter!

5 redenen en 5 tips om als zwanger en mama lekker buiten te blijven trainen in de herfst en winter!

5 redenen en 5 tips om als zwanger en mama lekker buiten te blijven trainen in de herfst en winter!

Suzan van der Meulen-Koekkoek

8 nov 20222 minuten om te lezen

10 Redenen om te sporten tijdens de zwangerschap

10 Redenen om te sporten tijdens de zwangerschap

10 Redenen om te sporten tijdens de zwangerschap

Suzan van der Meulen-Koekkoek

21 mrt 20224 minuten om te lezen

bottom of page